産後すぐに骨盤体操を始めました

12月に出産しました。出産直後、トイレへ行こうとしたところ、下半身に力が入らず、骨盤がグラグラという体験を初めてしました。また、インターネットや雑誌などで、産後なるべく早いうちから骨盤を締めると骨盤ダイエットが成功するという記事をたくさん目にしました。 続きを読む 産後すぐに骨盤体操を始めました